A l'inverse des régimes qui ne se basent que sur le plan physique et qui peuvent entraîner le cercle vicieux de la privation et de la frustration et engendrer l'effet yo yo,

l'hypnose et la PNL vont pouvoir :

​

• Augmenter la motivation à la perte de poids

• Lever les freins et trouver les ressources pour permettre la perte de poids

• Identifier les comportements et changer les habitudes

• Comprendre et transformer les émotions et les croyances en lien avec la nourriture